5 Meditaties met Yoga Magazine - Yoga Magazine

5 meditaties met Yoga Magazine, om te ontspannen, om mindful te worden, om lekker te slapen, voor zelfcompassieen voor het omgaan met moeilijke emoties. Spreker(s): Sandra van Nispen

€ 9,99 Incl. btw
Koop als download - €9,99


Luisterfragment


5 meditaties, ontwikkeld door Yoga Magazine. Iedereen kan mediteren, je hebt er niets voor nodig en het kan overal -ook op een stoel, in de trein, of zelfs staand of lopend. Mediteren doe je met je geest, het is simpel en gezond. Hethelpt tegen stress, angst en depressie en het verzacht pijn. Samen met meditatiedocent en coach Sandra van Nispenstelden we 5 meditaties samen, van 10 tot 45 minuten. Om te ontspannen, om mindful te worden, om lekker te slapen,voor zelfcompassie en voor het omgaan met moeilijke emoties.

Uitgegeven door: Audiobook Factory
Oorspronkelijke uitgever: Audiobook Factory
Spreker(s): Sandra van Nispen

Geen reviews gevonden



Speelduur: 2 uur 3 min

Grootte: 171 MB

ISBN: 9789463270168

Tags

Audiobook Factory (13)
gezondheid (193)
meditatie (168)

Reviews

Geen reviews gevonden