Berg meditatie - Mindfulness - Suzan van der Goes

De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 7,50 Incl. btw
Koop als download - €7,50


Luisterfragment


Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.

De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen.

Uitgegeven door: Audiobook Factory
Oorspronkelijke uitgever: Nookery
Spreker(s): Suzan van der Goes

Geen reviews gevonden