Fred van Beek

Fred van Beek Voorkom een te hoge bloeddruk met yoga

Voorkom een te hoge bloeddruk met yoga

Met yoga kunnen de negatieve bloeddrukresultaten van een tot dan toe niet zo gezonde manier van leven heel goed worden bestreden. Spreker(s): Fred van Beek

€ 11,98
Fred van Beek Yoga - Brug tussen lichaam en geest

Yoga - Brug tussen lichaam en geest

Deel 3 van de serie 'Even op adem komen...', met de meest gebruikte yoga-houdingen en uitleg over de heilzame werking van diverse soorten ademhaling. Spreker(s): Fred van Beek

€ 9,98
Fred van Beek Dit is yoga - De brug tussen lichaam en geest

Dit is yoga - De brug tussen lichaam en geest

Uitleg, oefeningen en veel instructieteksten voor alle yoga-houdingen, en een uur Dorische tempelmuziek om te gebruiken als rustgevende en ontspannende achtergrond.

€ 19,99
Fred van Beek 50+ en topfit met yoga

50+ en topfit met yoga

Juist voor de wat ouderen onder ons geeft yoga een heel scala aan mogelijkheden om ons lichaam en onze geest in topconditie te houden. Spreker(s): Fred van Beek

€ 11,99
Fred van Beek Yoga - Eenvoudige babymassage

Yoga - Eenvoudige babymassage

Massage is dé manier om de baby geborgenheid terug te geven. Een baby die vaak wordt gemasseerd slaapt regelmatiger, heeft een betere spijsvertering en minder last van buikkrampjes. Deel 2 uit de 'Zwangerschapsbox'. Spreker(s): Fred van Beek

€ 9,98
Fred van Beek Voorkom stress en burn-out met yoga

Voorkom stress en burn-out met yoga

Het programma van ontspanning, ademhaling, meditaties en zelfmassage in dit luisterboek zorgt onder meer voor het 'afvloeien' van spanningen en dus voor het voorkomen van stress en burnout. Spreker(s): Fred van Beek

€ 11,98
Fred van Beek Geniet van de liefde met yoga

Geniet van de liefde met yoga

Door middel van yogahoudingen en ademhalings-oefeningen kunnen seksuele remmingen en belemmeringen worden opgelost, óók veel beperkingen die lichamelijk van aard lijken. Voor mannen én vrouwen. Spreker(s): Fred van Beek

€ 11,98
Fred van Beek Even op adem komen

Even op adem komen

De complete serie 'Even op adem komen...', met de meest gebruikte yoga-houdingen en uitleg over de heilzame werking van diverse soorten ademhaling. Spreker(s): Fred van Beek

€ 19,99
Fred van Beek Een goede nachtrust met yoga

Een goede nachtrust met yoga

Medische wetenschappers noemen ontspanningstraining en yoga als belangrijk alternatief voor de vaak verslavende slaapmiddelen. Gemakkelijk inslapen, lekker doorslapen en op tijd en uitgerust wakker worden! Spreker(s): Fred van Beek

€ 11,98
Fred van Beek Yoga voor beginners

Yoga voor beginners

Voor wie nog nooit of bijna nooit aan yoga heeft gedaan is dit luisterboek een ideale kennismaking. De bij yoga belangrijke aspecten komen aan bod, zoals de ademhaling, een aantal houdingen en een torsie. Spreker(s): Fred van Beek

€ 11,98
Fred van Beek Yoga - Het begin

Yoga - Het begin

Deel 1 van de serie 'Even op adem komen...', met de meest gebruikte yoga-houdingen en uitleg over de heilzame werking van diverse soorten ademhaling. Spreker(s): Fred van Beek

€ 9,98
Fred van Beek Yoga - Voor de zwangerschap

Yoga - Voor de zwangerschap

Door middel van eenvoudige ademhalingstechnieken en meditatie-oefeningen wordt de zwangere vrouw zich bewuster van haar eigen lichaam en van de baby in de baarmoeder. Deel 1 uit de 'Zwangerschapsbox'. Spreker(s): Fred van Beek

€ 9,98
Pagina 1 van 2